Kategoriler
Yazılarım

Terapi Ne Kadar Sürer?

Terapi Ne Kadar Sürer?

Bu kişiden kişiye değişir. Bazı danışanlar birkaç seanstan sonra kendilerini daha iyi hissederken, bazılarının ruh sağlıklarını yönetmek için yıllarca veya ömür boyu psikoterapi seanslarına ihtiyacı olabilir. Olumlu sonuçları görmek için danışanların nihayetinde bir sorunları olduğunu anlamaları, değişim ihtiyacını tanımaları ve uzman tarafından önerilen tedavi planını takip etmeleri gerekir. Psikoterapi görmüş kişilerin yaklaşık %75’inin bundan fayda sağladığı gösterilmiştir. Bir terapi seansı en az haftada bir yapılır. Hafta da birkaç kez yapılan daha yoğun terapiler de mevcuttur. 

Terapi Seansı Ne Kadar Sürer?

Bir terapi seansı 40 dakika ile 1 saat arasında değişir. Bununla birlikte bazı seanslar, kullanılan yönteme göre (hipnoz, EMDR seansları gibi) daha da uzun olabilir. Genelde ilk seans için süre belirlenmez. Daha sonraki seansların süresi için bir çerçeve belirlenir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

dini sohbet sohbet islami sohbet muzik indir